月別アーカイブ: 2016年4月

アルコールやアルコールやアルコールで、、身体が重いので 久々にファスティングでもしよう。フトコロでも軽〜くファスティングのお手伝いしてますが、フトコロのファスティングは

ファスティング=断食(全く食べない)

ではありません。ファスティングは=断食ではなく、ファスティングは食べる工夫じゃなくて、食べない工夫を考え、身体にとって食べる行為が人それぞれどういうのが最適なのかを見直す時間です。

多少なら、お手伝いできますので、やりたい方はお気軽に〜^ ^